Каталог | Добавить ссылку | Добавить статью | Администрирование | Карта     

Муж или любовник? Помощь психолога.

Большой современный мегаполис - враждебно настроенная среда обитания. New-York называют каменными джунглями не из-за того что современные стеклянные здания напоминают деревья, а из-за того, что в этих джунглях выживает лишь хищник. Такое определение будет актуально для всякого современного города. Наш родной город Москва не является исключением. Форсированный ритм жизни требует от жителей нашего региона уметь находить общий язык с другими людьми, способности к мгновенной адаптации и гибкому мышлению. Жизнь и работа в таком городе - источник регулярного стресса.

Стандартные проблемы, с которыми приходят москвичи к психологу, это:

  • нерешительность;
  • страх перед незнакомыми людьми;
  • отутствие друзей и любимого человека.
  •  

Такого рода трудности могут быть взаимосвязаны с низкой самооценкой личности.

Не зря получили столь массовое распространение тренинги личностного роста. Но такого рода психологические приемы, как тренинг уверенности в себе и тренинг общения, не всегда оказываются эффективными инструментами в решении возникших трудностей. Вы наверняка становились свидетелями ситуаций, когда организации встречаются с такой проблемой: приглашенный специалист провел все возможные упражнения и прочитал лекции, но это оказало положительное влияние исключительно на тех работников, чьи показатели уже были на должном уровне. Происходит четкое разделение на тех, кто:

  • не услышал ничего нового во время тренинга;
  • узнал много нового и смог применить полученные знания на практике;
  • не только не смог воспользоваться знаниями, но и для кого тренинг стал еще одним стрессом, вызвавшим отторжение, снизив показатели и замотивировавшим на увольнение.
  •  

Это объясняется тем, что на вас оказывает воздействие не только приобретаемые коммуникативные и какие-либо еще навыки, но и различные травмирующие события жизни. Без разницы какой процесс мы воспринимаем не только интеллектуально, но и эмоционально. Ваша низкая самооценка является результатом пережитой стрессовой ситуации. Когда то много лет назад вам внушили, что вы не не очень-то привлекательны или посчитали вас дураком, что вы скучный и тоскливый собеседник, что вы не способны проявить хоть какую-то инициативу и т.п. Такого рода мысли могут быть вложены в вашу личность «любящими» родителями или близкими родственниками. Вдобавок вы их могли приобрести как-то иначе, скажем, пережив эмоциональное или физическое насилие. Вывод один – ваша самооценка становится еще ниже и, заместо какого-либо действия, вас сковывают страх и паника.

Так каким образом повысить самооценку? К сожалению, это не та проблема, с которой вы сможете справится один. Рассказы и тренинги о том, как обрести уверенность в себе или о том, как стать интересной личностью, не окажут никакого влияния на повышение самооценки. Безусловно, книги по психологии, различные тренинги и семинары вдохновляют и привносят что-то интересное|. Но они не избавляют от постоянного ощущения страха и паники, которые мешают вам чувствовать себя полноценной личностью.

В этой проблеме эффективными будут индивидуальные занятия с психологом. Высококвалифицированный психолог способен полностью понять вашу личность, определить источник ваших страхов и нивелировать влияние пережитого негативного опыта на вашу жизнь. В современной психологии существует множество способов, скажем, поведенческая терапия, когнитивная терапия, гештальт-терапия и масса других подходов, позволяющих не только действительно найти очаг проблемы, но и успешно скорректировать ее.

Обсуждая свою проблему с психологом, вы в дальнейшем сумеете проводить самоанализ на начальном уровне, а также изучать поведение окружающих вас людей, изучите аутотренинг и другие техники управления собственной психикой. Я буду признателен, если в качестве вашего личного психолога вы захотите выбрать меня. Запишитесь ко мне на бесплатную консультацию по тел: (495) 517-81-72. Я буду рад вам помочь. Мой кабинет находится по адресу: Москва, м. Электрозаводская, пл. Журавлева д. 10 стр. 3, оф.324/2 (в трех минутах пешком от метро).

Не держите проблемы внутри себя, просто возьмите телефон и позвоните мне!



Комментарии:

Комментариев нет

Добавить свой комментарий:

Имя:

E-Mail адрес:

Комментарий:

Ваша оценка:

Введите число, которое Вы видите на картинке:

Информация
Источник:
http://www.psiholog-praktik.ru/010101.htm
Автор: psiholog256
Категории:
Оценка модератора: 3
Оценка пользователей: Нет
Переходов на сайт:0
Переходов с сайта:0
 
Яндекс.Метрика